Listas para se organizar: como criá-las de maneira efetiva?

Há muitos modelos disponíveis, e a confusão sobre qual escolher para inspiração é grande

Foto: Divulgação


Em uma rotina atribulada, organização na hora de realizar as ações é importante. Mas, por onde começar? Como fazer uma lista que realmente funcione? Há muitos modelos disponíveis, e a confusão sobre qual escolher para inspiração é grande.

Camila Piva, especialista em autoconhecimento, dá algumas dicas de como produzir uma boa lista para organizar o dia, tarefas e gerir todos os afazeres de maneira prática e eficiente. 

- Escolha um meio. Muitas pessoas funcionam melhor com agendas ou cadernos em papel, outras com aplicativos, procure o meio que mais lhe agrade;
- Separe os itens por esferas: saúde, carreira, propósito pessoal... Desta forma você conseguirá enxergar tudo de uma forma mais holística;
- Agora é a vez de preencher os itens dentro dessas esferas. Priorize duas ações. Para priorizar você deve levar em conta: grau de desejo ou de tempo, ou seja, o que você mais deseja/precisa e o que você precisa fazer logo;
- Se você tem uma ação de várias etapas, divida-a nessas etapas. É mais fácil de verificar o quanto falta para a conclusão e também impede que você procrastine pensando na dificuldade geral de cumprir a tarefa;
- Todos os dias, seja no final no dia ou no começo, revise e atualize sua lista de tarefas.

LIVRO

 

Camila também é autora da obra "Viva este livro!", publicada pela Ciranda Cultural. No livro ela dá dicas de listas para você se conhecer e se entender com eficácia e diversão.

Segundo a sinopse, mais do que momentos de criatividade, o livro propõe uma grande aventura: uma viagem rumo ao seu próprio eu. Ao realizar as ações, será possível conhecer mais sobre si, compartilhar emoções e sentimentos, encontrar a felicidade em pequenas coisas. Além de garantirem momentos lúdicos, as ações propostas aguçam a experimentação libertária do leitor.

O preço sugerido da obra é de R$ 29,90 e ele está disponível nas livrarias de todo o Brasil.


MARÍLIA NASCIMENTO

marilia.nascimento@gaz.com.br