Veja como preparar um suco detox para equilibrar a dieta após exageros

Bebida com alimentos orgânicos e livres de agrotóxicos auxilia na limpeza do organismo

Foto: Divulgação


As festas de fim de ano se passaram e é comum os exageros em comidas e bebidas durante esse período. As ceias em abundância fazem as pessoas saírem da dieta e para correr atrás do prejuízo muita gente busca o detox para uma limpeza no organismo.

Para ajudar o corpo a entrar em equilíbrio e controlar os excessos é de suma importância investir em alimentos que tenham essa função, como alimentos orgânicos e totalmente livres de agrotóxicos.

Confira abaixo a receita:

Ingredientes:

1 copo (250ml) de água de coco
2 fatias de abacaxi
4 folhas de hortelã
Gengibre à gosto
4 pedras de gelo

Modo de fazer:
Bater tudo no liquidificador e tomar de imediato.

O abacaxi contém vitamina C, que melhora o sistema imunológico e deixa o corpo mais resistente. A hortelã alivia o mal-estar, pois tem função anestésica. A água de coco hidrata e ajuda na eliminação de resíduos. O gengibre é um potente anti-inflamatório.

É importante ressaltar que a receita não promove milagres, mas após essa temporada de exageros, pode ajudar a desintoxicar o organismo.